Raus aus der Komfortzone! Durch ein individuelles, auf dich abgestimmtes 1:1 Mentoring auf Basis Erkennen – Annehmen Transformieren, bist du in der Lage dein Leben aufzuräumen und mit Klarheit und Authentizität in die Zukunft zu gehen. Du kannst dadurch tief liegende Blockaden und alte Gedankenmuster auflösen, um konkrete Ziele zu erreichen.
In Live-Workshops und Retreats lernst du in kleinen Gruppen die Kraft deiner Atmung kennen. Mit spielerisch aktiven Elementen, intensiven Übungen in der Bewegung und der Kraft der Stille gelangst du zu einem tieferen Verständnis für dich selbst und dein Umfeld. Dir wird bewusst was du in der Lage bist zu leisten und steigerst dadurch dein körperliches und mentales Wohlbefinden.
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Tag für Tag die eigenen Grenzen überwinden. Begleitet durch einen 4-wöchigen Online-Kurs lernst du dich neu kennen, löst tief-liegende Themen und baust eine geeignete Routine auf. Lerne, wie du in 30 Tagen mit verbundener Atmung und den effektivsten Atemtechniken, neue Rituale und feste Abläufe in dein Leben integrierst, die deine Resilienz aufbauen, dir zu mehr Stabilität, Freude und Lebensqualität in deinem Alltag verhelfen.